Evenementen en Cursussen: Tijd voor Jouw Ontwikkeling
Bij Elisabeth's Praktijk organiseren we regelmatig inspirerende activiteiten en interactieve workshops die jou ondersteunen bij het vinden van balans, mentale veerkracht en zelfzorg. Van cursussen zoals de 8-weekse Mindfulness-Based Cognitive Behavioral Therapy (MBCT) tot éénmalige workshops en speciale mama-evenementen, er is altijd iets waardevols te ontdekken.
Bekijk de agenda voor aankomende sessies, cursussen en evenementen, en schrijf je in om samen met andere vrouwen en moeders stappen te zetten naar een bewuster en krachtiger leven.
Wil je op de hoogte blijven? Meld je aan voor de nieuwsbrief of neem contact met ons op!
8 Weekse Cursus
Mindfulness-Based Cognitive Behavioral Therapy (MBCT)
Start dinsdag 4 februari
Schrijf je in voor de wachtlijst via deze pagina!
Leer in 8 weken hoe je bewuster en veerkrachtiger door het leven kunt gaan met deze bewezen methode. Tijdens de cursus ontdek je hoe je beter omgaat met stress, moeilijke emoties en negatieve gedachten.
Elke week krijg je praktische tools en inzichten aangereikt die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Door middel van mindfulness-oefeningen, cognitieve gedragstechnieken en reflectiemomenten werk je aan meer rust, helderheid en zelfcompassie.
Elke Donderdag
Vrije inloop
Mama Café
11:00-12:00 Egelstraat 23 Eindhoven
Elke week ben je van harte welkom bij het Mama Café in Eindhoven, georganiseerd bij de Life Is Motion Praktijk.
Tussen 11:00 en 12:00 kun je in een ontspannen omgeving andere moeders ontmoeten, ervaringen uitwisselen, en praten over alles wat bij het moederschap komt kijken. Of je nu vragen hebt over je baby, tips wilt delen, of gewoon even wilt bijkomen met een kop koffie – dit wekelijkse moment is voor jou.
Samen creëren we een veilige ruimte waar je jezelf kunt zijn en ondersteuning kunt vinden bij het navigeren van het moederschap. Kom langs en geniet van een uur vol verbinding, rust en herkenning!
Workshop
Mindful in het 4e trimester - Mentaal sterk na je bevalling
2 uur durende workshop
Schrijf je in voor de wachtlijst via deze pagina!
Bereid je mentaal voor op de periode na de geboorte van je baby, het 4e trimester. Tijdens deze interactieve workshop krijg je praktische tools en inzichten om je emotionele en fysieke welzijn te versterken. We behandelen thema's zoals zelfzorg, slaapmanagement, en de band met je baby. Aan de hand van het Stoplicht Systeem leer je vroegtijdig signalen van overbelasting te herkennen en krijg je effectieve strategieën om hiermee om te gaan. Zorg ervoor dat je jezelf de rust en ondersteuning biedt die je verdient, zodat je deze bijzondere tijd met meer veerkracht en vertrouwen kunt ervaren.