Elisabeth's
Praktijk
Voor Mama's & Vrouwen
Cultiveer Zelfliefde, Leer Veerkracht.
​
Bij Elisabeth’s Praktijk helpen we je om krachtige tools te ontwikkelen die je ondersteunen in zowel de goede tijden als de uitdagende momenten.
Bij Elisabeth’s Praktijk geloven we dat ware verandering begint bij zelfacceptatie en liefde. We zijn toegewijd aan het begeleiden van vrouwen door hun unieke uitdagingen met een combinatie van therapie, coaching en praktische workshops. Ons doel is om elke mama & vrouw de tools te geven die ze nodig​
Elisabeth’s Praktijk is een plek waar vrouwen & mama's leren hun innerlijke kracht te omarmen en hun leven met vertrouwen en veerkracht aan te gaan. Onze benadering combineert diepgaande empathie met praktische, bewezen strategieën om emotioneel welzijn te bevorderen.​
Opgericht door Elisabeth, socioloog en gedreven coach met een rijke achtergrond in menselijke interactie en positieve psychologie. Elisabeth heeft haar BA & MSc behaald aan de Erasmus Universiteit en Leiden Universiteit, en heeft zich gespecialiseerd in psychologie aan de Open Universiteit. Haar passie voor het ondersteunen van mama's & vrouwen in hun persoonlijke groei is geworteld in haar eigen reis naar zelfontdekking en empowerment.
Specializaties
Postpartum/Postnataal, Moederschap, Relatietherapie, Zelfvertrouwen, Sexuologie, Angst/Anxiety.
Wat cliënten zeggen
Megan, Mama van 2 kindjes (1 en 3 jaar)
"Mijn eigen triggers kunnen begrijpen en steun kunnen zoeken bij een andere moeders, en de wekelijkse check-in was zóóó waardevol. Een doorbraak voor mij persoonlijk in hoe ik praktisch om kan gaan met postpartumangst en opdringerige gedachten. Oefeningen over validatie en dankbaarheid zijn geweldige tools die ik zal blijven gebruiken."​
Evenementen en Cursussen: Tijd voor Jouw Ontwikkeling
​
Bij Elisabeth's Praktijk organiseren we regelmatig inspirerende activiteiten en interactieve workshops die jou ondersteunen bij het vinden van balans, mentale veerkracht en zelfzorg. Van cursussen zoals de 8-weekse Mindfulness-Based Cognitive Behavioral Therapy (MBCT) tot éénmalige workshops en speciale mama-evenementen, er is altijd iets waardevols te ontdekken.
​
Bekijk de agenda voor aankomende sessies, cursussen en evenementen, en schrijf je in om samen met andere vrouwen en moeders stappen te zetten naar een bewuster en krachtiger leven. Wil je op de hoogte blijven? Meld je aan voor de nieuwsbrief of neem contact met ons op!
8 Weekse Cursus​
Mindfulness-Based Cognitive Behavioral Therapy (MBCT)
Start dinsdag 4 februari
​
Schrijf je in voor de wachtlijst via deze pagina!
​
Leer in 8 weken hoe je bewuster en veerkrachtiger door het leven kunt gaan met deze bewezen methode. Tijdens de cursus ontdek je hoe je beter omgaat met stress, moeilijke emoties en negatieve gedachten.
Elke week krijg je praktische tools en inzichten aangereikt die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Door middel van mindfulness-oefeningen, cognitieve gedragstechnieken en reflectiemomenten werk je aan meer rust, helderheid en zelfcompassie.
Elke Donderdag
Vrije inloop
Mama Café
11:00-12:00 Egelstraat 23 Eindhoven
​
​
Elke week ben je van harte welkom bij het Mama Café in Eindhoven, georganiseerd bij de Life Is Motion Praktijk.
Tussen 11:00 en 12:00 kun je in een ontspannen omgeving andere moeders ontmoeten, ervaringen uitwisselen, en praten over alles wat bij het moederschap komt kijken. Of je nu vragen hebt over je baby, tips wilt delen, of gewoon even wilt bijkomen met een kop koffie – dit wekelijkse moment is voor jou.
Samen creëren we een veilige ruimte waar je jezelf kunt zijn en ondersteuning kunt vinden bij het navigeren van het moederschap. Kom langs en geniet van een uur vol verbinding, rust en herkenning!
Workshop
Mindful in het 4e trimester - Mentaal sterk na je bevalling
2 uur durende workshop
​
Schrijf je in voor de wachtlijst via deze pagina!
​
Bereid je mentaal voor op de periode na de geboorte van je baby, het 4e trimester. Tijdens deze interactieve workshop krijg je praktische tools en inzichten om je emotionele en fysieke welzijn te versterken. We behandelen thema's zoals zelfzorg, slaapmanagement, en de band met je baby. Aan de hand van het Stoplicht Systeem leer je vroegtijdig signalen van overbelasting te herkennen en krijg je effectieve strategieën om hiermee om te gaan. Zorg ervoor dat je jezelf de rust en ondersteuning biedt die je verdient, zodat je deze bijzondere tijd met meer veerkracht en vertrouwen kunt ervaren.
Cultiveer Zelfliefde, Leer Veerkracht.
​
Bij Elisabeth's Praktijk is elke sessie en elk traject uniek. We richten ons precies op jouw doelen en hulpvragen, en passen onze sessies en programma's daarop aan. Je kunt altijd een losse sessie boeken, maar we blinken ook uit in onze programma's, relatietherapie, groepssessies, workshops en online e-mailcursus. Mocht je vragen hebben, kan je altijd bellen (06 29 53 74 55) of een mailtje sturen!